En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY), a través del Programa Institucional Estar Bien, refuerza sus acciones de prevención, detección temprana y acompañamiento psicológico, con el objetivo de promover la salud mental entre su comunidad universitaria.
Al respecto, Arturo Pelcastre Monjiote, especialista en Psicología Clínica y responsable del Programa Estar Bien en la Unidad Multidisciplinaria Tizimín, explicó que esta conmemoración, impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), tiene tres objetivos fundamentales: la prevención y detección temprana del trastorno, la eliminación de estigmas y la promoción de la búsqueda oportuna de ayuda profesional.
“La depresión es un trastorno para la psicología y una enfermedad para la medicina; no se trata únicamente de sentirse triste por algunos días, sino de una condición que implica síntomas físicos, emocionales y cognitivos que se mantienen en el tiempo”, puntualizó.
El especialista destacó que uno de los principales retos sigue siendo combatir los mitos que rodean a la depresión, los cuales dificultan que las personas soliciten apoyo.
“Todavía se cree que la depresión es una cuestión de actitud o de falta de voluntad, cuando en realidad es un trastorno biopsicológico que incluye cambios neuroquímicos fuera del control de la persona”, señaló.
Entre los síntomas más comunes mencionó alteraciones en el estado de ánimo, apatía, cambios en el sueño y el apetito, dificultades para concentrarse y para socializar, los cuales tienen una base biológica y psicológica.
En el caso de las y los jóvenes universitarios, Pelcastre Monjiote indicó que no existe una causa única para desarrollar depresión, pero sí diversos factores que pueden detonar o agravar un cuadro depresivo, como el estrés académico, la violencia, el acoso, las condiciones socioeconómicas, los conflictos familiares y el consumo de sustancias.
Desde el Programa Estar Bien, explicó, se trabaja en dos grandes ejes: la promoción del bienestar psicosocial y el desarrollo de competencias socioemocionales, a través de talleres, cursos, actividades comunitarias, asignaturas libres institucionales y el Grupo Nido, un espacio terapéutico que busca fortalecer las redes de apoyo dentro de la comunidad universitaria.
“La vida universitaria, con actividades deportivas, culturales y sociales, también es un factor protector para la salud mental, ya que mantiene a las y los estudiantes activos y conectados”, subrayó.
Finalmente, el especialista hizo un llamado tanto a quienes viven un episodio de depresión como a su entorno cercano.
“A veces no sabemos cómo ayudar y creemos que dar consejos es lo más importante, pero muchas veces basta con estar, con escuchar. Ese acompañamiento puede ser el puente para que una persona busque ayuda profesional”, expresó.
Pelcastre Monjiote reiteró que la UADY cuenta con recursos y redes de apoyo para acompañar a su comunidad y recordó que nadie tiene que enfrentar la depresión en soledad.
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